Psicología - Distintas iniciativas responden a la demanda creciente de educación de la afectividad.

El miedo ante la situación de incertidumbre, la ansiedad o el estrés son algunos de los motivos por los que ha aumentado el número de personas que piden ayuda psicológica. Las situaciones de crisis hacen más necesario el autoconocimiento y que se ponga el foco en la dimensión afectiva para el dominio de uno mismo. Es lo que pretenden distintas iniciativas de educación de la afectividad. La OMS notificó, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), que esta es una de las áreas más desatendidas de la sanidad: los países solo gastan en ella un promedio del 2% de sus presupuestos sanitarios. Cerca de mil millones de personas viven con un trastorno psíquico, y la pandemia de covid-19 está teniendo repercusiones adicionales en muchas. Según unas encuestas consultadas por la OMS, la prevalencia de la angustia se incrementó un 35% en China, un 60% en Irán o un 40% en Estados Unidos. Un estudio realizado por el Laboratorio de Trastorno de Estrés Postraumático de la Universidad Médica Naval, en Shanghái, indicaba que la prevalencia de estrés postraumático (EPT) era de un 7% en las áreas de China más castigadas por el coronavirus. En España, durante la cuarentena, el Ministerio de Sanidad y el Consejo General de Psicología de España habilitaron el Servicio Telefónico de Intervención Psicológica. Entre el 31 de marzo y el 26 de mayo, día en que dejó de funcionar, recibió 8.000 llamadas telefónicas: el 70% fueron de población general; el 21%, de familiares de personas afectadas, y el 9%, de profesionales sanitarios. La educación de la afectividad permite prevenir problemas que son fruto de experiencias traumáticas no gestionadas La incidencia de esta pandemia en la salud mental se empezó a dar ya en las primeras semanas de confinamiento. Una encuesta del Hospital Clínic de Barcelona a más de 4.000 personas, con especial participación femenina, indicaba que el 73% de las mujeres encuestadas mostraron síntomas de ansiedad o depresión después de las dos primeras semanas de confinamiento. Un corazón para ser feliz Muchos de los problemas psicológicos surgidos durante el confinamiento se podrían haber evitado mediante una educación emocional-afectiva más extendida. Para la Red Internacional de Educación Emocional, este es uno de los objetivos. Los niños y jóvenes necesitan que se les proporcionen recursos y estrategias para enfrentarse con las diversas experiencias de la vida. Esta educación permite prevenir problemas que son fruto de experiencias traumáticas no gestionadas. Identificar las emociones, conocer la manera en la que se manifiestan y sus causas, ayuda a progresar en madurez. De esta manera se aprende a dar respuestas proporcionadas ante emociones y sentimientos que impactan en uno mismo. La educación de la dimensión emocional ayudaría a prevenir el consumo de drogas, la anorexia o incluso la conducción temeraria por parte de los jóvenes, ya que estas conductas pueden ser respuestas a dificultades emocionales no tratadas. La afectividad: con la inteligencia y la voluntad Distintas asociaciones y grupos profesionales de psicólogos, pedagogos y educadores promueven programas concretos e iniciativas con las que tratan de difundir la conciencia de que la dimensión afectiva es tan real e importante como la intelectual o la corporal y, al igual que las otras dos, necesita ser educada. Juan Carlos Corvera, presidente de Educatio Servanda, en su participación en el congreso online para educadores “Afectividad y Sexualidad para el Siglo XXI: La educación del corazón”, organizado por la Universidad Francisco de Vitoria, invita a contemplar la dimensión afectiva como una más de las que conforman el ser humano. Corvera puso el foco en la fuerza que transmiten esas emociones que aparecen como una luz en el corazón y nos mueven a la acción. Al hablar de afectividad rechaza la mentalidad que considera los afectos como algo negativo: “Los afectos habían caído en una especie de marginación por pensar que pertenecían más al mundo animal y menos a la especie humana”. “Educar la afectividad es educar en las respuestas que el corazón debe dar a la realidad” Para Corvera, el error está en haber situado, durante mucho tiempo, la afectividad en el plano de las pasiones y asociarla concretamente con las bajas pasiones. Él insiste en que pertenecen a la dimensión subjetiva, entendiendo como tal la esfera más íntima de una persona. Lo ilustra con unas palabras de Juan Pablo II: “Es objetivo que el hombre es subjetivo, que tiene un mundo interior suyo, propio, que no puede ser olvidado ni considerado como una parte menos humana que la inteligencia y la voluntad”. En el mismo congreso virtual, la profesora Sara Gallardo, de la Universidad Católica de Ávila, se refirió al corazón como una ventana por la cual irrumpe la realidad de manera afectiva en nosotros, provocando algo en nuestro interior que no nos deja indiferentes. Propone una visión del corazón como el elemento por el que somos conscientes tanto de la realidad como de los deseos más profundos que tenemos. Deseos que deben purificarse para orientar la libertad: “Cuando estamos educando en la afectividad del corazón, estamos hablando de la necesidad de educar en las respuestas que el corazón debe dar a esa realidad”. Democratización de la psicología Una muestra de que estas cuestiones sobre la psique importan cada vez más a la gente es que la cuarta charla TedX más vista es la que la psicóloga estadounidense Brené Brown impartió en 2012 con el título “El poder de la vulnerabilidad”. Brown es profesora en la Universidad de Houston y en los últimos quince años se ha dedicado a estudiar temas como la vulnerabilidad, el coraje, la vergüenza y la empatía. Ha ganado mucha notoriedad difundiendo un mensaje positivo sobre la vulnerabilidad al describirla como una característica que nos hace humanos. Brown destaca el papel transformador que tiene reconocer la propia vulnerabilidad. Es el modo de descubrir el sentido profundo de la dignidad: “Me fijé en las personas que entrevisté, y los dividí en dos grupos: los que realmente tenían un sentido de dignidad también tenían un fuerte sentido de amor y pertenencia. Luego están los que luchan por mantener la dignidad, los que siempre están preguntándose si son suficientemente buenos”. Sobre el primer grupo, la psicóloga apuntó una serie de características comunes: “Son un tipo de personas entusiastas y sinceras (...) Tenían el coraje de ser imperfectas. Tenían compasión para ser amables con ellas mismas primero y luego con otros. Tenían conexiones porque eran auténticos. Eran capaces de renunciar a quienes pensaban que debían ser para ser lo que eran”. Tres libros de Brown han sido número uno en la lista de bestsellers del New York Times: Los dones de la imperfección (edición original: 2010), El poder de ser vulnerable (2012) y Más fuerte que nunca (2015). Su teoría parte de que la conexión entre personas es lo único capaz de dar sentido y finalidad a nuestras vidas. Muchas veces esas conexiones se rompen por vergüenza: el miedo a que me conozcan como soy, el miedo a verme vulnerable. Son emociones no necesariamente patológicas, pero que dificultan la relación con los demás y el desarrollo de la personalidad: otra prueba de que la afectividad necesita ser educada.

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